La Terapia individual consiste en el tratamiento psicológico a personas con

dificultades emocionales o problemas psicológicos, a través de la interacción y

vínculo que se establece entre el Psicólogo y el paciente, donde se trabajan los

temas de conflictos, sufrimientos, ambivalencias, preocupaciones personales

por medio de las técnicas de intervención psicológica.
 

La terapia psicológica individual se caracteriza por sesiones semanales, depen-

diendo el caso pueden ser de una a cuatro sesiones a la semana, con una dura-

ción de 45 minutos aproximadamente, su extensión depende de los objetivos

planteados en cada sesión.

El objetivo fundamental y principal es el fortalecimiento psíquico y emocional

del individuo para el afrontamiento de la vida y sus dificultades, en formas más

adaptativas y beneficiosas para la consecución de su bienestar personal, familiar, pareja, social y ocupacional.

La terapia individual permite a la persona mayor comprensión y conocimiento de sí mismo, de su entorno y obviamente las relaciones que establece con éste.

Lograr cambios positivos en distintas áreas de su vida, como superar desafíos, resolver problemas así como superar momentos de crisis, aprender a contactar y tramitar emociones como la tristeza, el miedo, la ira, la ansiedad y fortalecer su autoestima y concepto de sí mismo, todo esto es parte de los objetivos de la Terapia individual.

Problemas más comunes para acudir a Terapia:
 

• Depresión, tristeza, duelos por pérdidas o cambios significativos en la vida

• Ansiedad, estrés, pánico, fobias, problemas relacionados con la angustia

• Problemas en las relaciones familiares, pareja y sociales

• Conflictos laborales, académicos u ocupacional

• Problemas con la autoestima, inseguridad, bajo y distorsionado autoconcepto

• Sentimientos de culpa, ambivalencia por choque de ideales, valores, deseos, propósitos no logrados 

• Confusión personal por proyectos o ideales de vida

 

Se debe acudir a consulta cuando las personas desean conocerse a sí mismas, explorar sus vidas en diversas dimensiones, entender modos de ser y comportarse que producen en ocasiones malestar, o para prevenir futuros conflictos personales y potencializar herramientas para manejar de mejor manera sus vidas.